【サウナとオナ禁を活用してジヒドロテストステロンを減らす！発汗作用でモテる男になろう！】
こうした悩みを感じるような人は、
モテホルモンであるテストステロンの不足とともに、余分な非モテホルモンが体内にあるのが原因かもしれない。
非モテホルモンとは、
ジヒドロテストステロンと言われるホルモンのこと。
ジヒドロテストステロンは、
主にテストステロン不足が原因と言われている。
テストステロンが不足していると、
ジヒドロテストステロンの元凶となる5αリダクターゼという酵素が少なくなっているテストステロンと結合して、ジヒドロテストステロンを生み出してしまうのだ。
主にジヒドロテストステロンは、
モテ男にとっては大敵である薄毛（ハゲ）の原因とされている。
そんなジヒドロテストステロンを減らすには、
とにかくガンガンに汗をかくことが推奨されている。
汗とともに非モテホルモンを体外に排出すれば、
女性を魅了できるテストステロンを体内に確保させることができ、結果的に清潔できれいさっぱりなモテモテ男子になれる。
その発汗作用が大いに期待できるのがサウナ。
ただ座っているだけでダラダラと流れる大量の汗とともに、
非モテホルモンであるジヒドロテストステロンも減らすことができるのだ。
早速詳しく見ていこう。
※この記事を書いた人
カズヤ。
自身の非モテの経験を元にモテや人生に有益な情報を随時発信している。流派は恋愛工学。たまに筋トレとHIIT。ファッションはもっぱらユニクロかZARA。MB理論でファッション理論を学習しダサさを脱却。
「な、なぜモテない？！」
そんな時はこちら↓
→【モテない男の特徴・記事まとめ】
目次
非モテホルモンであるジヒドロテストステロンを減らすには発汗
非モテホルモンであるジヒドロテストステロンを減らすには、
とにかくたっくさんの汗をかくことが重要だ。
ガッツリと汗をかくには、
適度な運動をしたり、ゆーーっくりとお風呂に浸かるなどの方法がある。
だが、
ジヒドロテストステロンを減らしつつ、密かにモテも意識したい男にはぜひ活用してほしい発汗方法がある。
それがサウナである。
発汗作用が大いに期待できるサウナをどんどん利用しよう
サウナでは、
90度前後の室温の中に一定時間滞在することで大量の汗をタップリ出すことができる。
発汗にジヒドロテストステロンを減らす効果があるのなら、
サウナを活用して大量の汗をかけばジヒドロテストステロンをグググッと減らすことができるというわけだ。
ジヒドロテストステロンは薄毛やハゲの原因だが、
サウナを活用することで全身の血行が良くなり、その影響は頭皮にも表れる。
ちょうど、
渋滞を抜けた車がスイスイと流れるようなイメージを持ってもらえるとわかりやすいだろう。
頭皮の血行が良くなれば、
必然的に健康で丈夫な髪がフサフサに生えてくる土台を作ることになり、薄毛予防になるのだ。
ジヒドロテストステロンによる薄毛を防ぐには？
冒頭にも書いたが、
ジヒドロテストステロンというのはモテたい男が最も避けるべき要素の一つである薄毛（ハゲ）の原因となってしまう。
まずはガンガンに発汗してジヒドロテストステロンを撃退する。
そしてサウナに加え、
薄毛（ハゲ）にならないような生活習慣を身につけることが先決。
- 早寝早起き
- 酒を控える
- タバコを控える
- ストレスを溜めない
- 質のいい睡眠を取る
- オ○ニーをし過ぎない
- 女性と話したり遊んだりして心身を充実させる
これらの習慣をなるべく身につけるべきだ。
が、
そうはいってもすでに薄毛になってしまっている人や予備軍の人も多い。
となれば、
大昔から受け継いできた遺伝子を元に最適の育毛剤を使う方法はどうか。
遺伝子を検査し、
キミにマッチした最高の育毛剤を調合してくれるのが【ペルソナ】。
遺伝子から検査するなんて想像もしていなかったよ。
薄毛やハゲを予防することで、
毎日自信を持ってどんな人にも堂々と接するようになれる。
- 上司や部下、同僚
- 学生時代の友人
- 取引先の気になる受付嬢
- 通勤時に必ず同じ車両になるOL風の彼女
- 通っているキャバクラのお気に入りの嬢
- たまたま居酒屋で隣になった酒好きなあのコ
- マッチングアプリでいいねしてくれたあのコ
これらの人々にも堂々といられる姿を想像してみよう。
なんて素晴らしいんだ！と心の中でガッツポーズができる。
まずは、
薄毛やハゲのストレスから遺伝子レベルで自らを解放する。
そもそも、
人間は大昔から遺伝子を受け継いで今の我々まで辿り着いてきた。
人類の悩みに対する解決法は、
未だ全容が解明されていないと言われる遺伝子の中に眠っているに違いない。
「ガチンコで薄毛（ハゲ）と戦っていきたいんだよ！」
という方はぜひ一度チェックしてみてくれ。
→【遺伝子が導く育毛剤【Persona（ペルソナ）】公式サイトへ】
ジヒドロテストステロン抑制以外のサウナのメリット
サウナ利用による発汗でジヒドロテストステロンを減らす事ができるのはお分かり頂けたと思うが、それ以外にもサウナを利用することによって様々なメリットが有る。
特に、
モテるために見た目をどんどん向上させたいと考える欲張りなモテ男予備軍は、ぜひサウナを有効活用してほしい。
サウナを利用することで得られるメリットは以下の通り。
- むくみが取れて小顔になる
- 血流が良くなり健康になる
- 肌ツヤがよくなりモテ値がアップする
- 体臭が抑えられる
- 精神的にリラックスできる
実際、
サウナで汗を大量に出してから女性との出会い（デート、合コンや街コン、ナンパなど）の場に行くと、女性からの反応がグッと良くなるという意見の男性は多い。
心身ともにさっぱりした男性は女性から見ても清潔感があり、
な印象になるのだろう。
当然、
ジヒドロテストステロンも減っているので適正なテストステロン効果で女性を魅了できるようになっているとも考えられる。
いずれにしても、
サウナを有効活用することで女性からモテる確率は十分上げることはできるのだ。
デートコースにもサウナは最適のスポット
また、
サウナは実は優秀なホクホクデートコースにもなる。
女性は基本的にはお風呂が好き。
いや、大好きである。
なんて考える女性はかなり多い。
さらに、
さきほど書いたようなサウナ効果があれば、女性だって心身ともに見違えるほどキレイに、そして色っぽくなれる。
最近のサウナやスーパー銭湯は、
男女カップルが一緒にゆっくりと休める休憩所や床暖室、そして美味しい食事やギンギンに冷えた冷たいビールやお酒が楽しめる食堂も充実している。
清潔なタオルや館内着もレンタルできるので、
てぶらでフラッと行っても十分デートして楽しめる、ホットな隠れデートスポットなのである。
風呂上がりにキンキンに冷えた美味しいビールや食事をすれば、
外で普段どおりのデートをするよりも非日常を楽しめるとともに、
という共通体験により二人の仲はさらに深海の如く深まるはずだ。
オナ禁も併用してテストステロンを無駄使いしないようにしよう
ギンギンの性欲を抑制し、
オナ禁を1週間頑張るとテストステロンはパンパンに充填される。
元々、
男にとっては女性にモテモテになるためにはテストステロンがたくさん必要。
筋トレや規則正しい生活といったセオリーの他に、
真のモテ男になるためにはビンビンになった性欲をコントロールする【オナ禁】も活用するとさらに身体の状態は良くなる。
巷で話題の恋愛工学でも、
オナ禁は筋トレ、ダイエットに続いて男を上げる必要要素として注目されている。
三度の飯を抜くよりも、抜かないオナ禁の方がツラい。
だが、
その苦行をサラッと習慣化できる男こそモテ男の資格があるし、そんな強い男がサウナ による発汗でジヒドロテストステロンを減らせば、ワンランクどころかツーランク、スリーランク上のモテ男になることが可能になる。
オナ禁とサウナこそがモテ男にとっての最強タッグ、なのかもしれない。
関連リンク：
→【恋愛工学を学ぶなら「ぼく愛」を読め？】
まとめ：サウナとオナ禁を活用してジヒドロテストステロンを減らしモテ男になろう
非モテホルモンであるジヒドロテストステロンを減らすには、
サウナを有効活用して大量の汗をかくのがいいだろう。
そしてさらにオナ禁を加えれば鬼に金棒だ。
サウナで汗をかくと得られるメリットや、
サウナをデートコースとして利用するメリット、そしてオナ禁のメリットを知っている男はモテる。
モテない男はそんな考えなど持ち合わせもせず、
ドロドロになった汗、血行の悪い身体、そしてオナニーしまくって濁った表情で一生を終える。
そんな男を女性が好きになるだろうか。答えは明白だ。
サウナを活用することで、
ジヒドロテストステロンを減らし薄毛やハゲを予防しつつ、さらにオナ禁を併用して健康になって女性をガンガン魅了していこう。
おわり
※私が普段愛飲しているのがテストフェン18000。
頭が良くて、且つたくましい男になるべく日々筋トレを取り入れているが、さらにテストフェン18000を毎日飲むことでスマートなモテモテボディを維持している。
バカとヒョロガリはモテない。
3枚服を買うより3キロ痩せたほうがイイに決まっている。
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