男がモテるには、
モテる要素を増やす方法と、モテない要素を減らす方法とがある。
モテる要素を増やすには、
男性ホルモンであるテストステロンがみなぎっていることが重要となる。
テストステロンは、
別名モテホルモンと呼ばれ、モテたいと思う男にとっては分泌必須の重要ホルモンである。
ただ、
男性ホルモンの中にはジヒドロテストステロンという、男にとって全然嬉しくないホルモンも存在するのだ。
しかも、
この悪者男性ホルモンであるジヒドロテストステロンは、モテホルモンであるテストステロンから酵素の力によって変身するのである。仮面ライダーかよ。
せっかくパンパンに溜め込んだテストステロンで女にモテようと思っても、
そのテストステロンが悪者ホルモンであるジヒドロテストステロンに変わってしまったら元も子もない。
このジヒドロテストステロンを減らすことで、
モテる要素をさらに増やしていくということにつながる。
それには、
規則正しい生活と発汗が効果的だ。
- 暴飲暴食
- ストレス過多
- 睡眠不足
- オ○ニーし過ぎ
こうした生活を送っていると、
非モテホルモンでもあるジヒドロテストステロンがどんどん溜まってきて、だたでさえモテないのがさらにモテなくなってしまう。
テストステロンをガンガン分泌させて、
女にモテまくる生活を送るにはジヒドロテストステロンを減らすことが重要なのである。
目次
ジヒドロテストステロンはハゲの元？
ジヒドロテストステロンは、
男にとってよろしくない働きを持っていると言われている。
それが、
ハゲ（抜け毛）の原因になる働きだ。
男にとって、
頭髪が抜けてハゲてしまうのはなんとかして避けたいところ。
頭髪が少なくてもモテるのは、
今のところショーン・コネリーと渡辺謙、ジェイソン・ステイサムくらいしか思い当たらない。
それほど、
ハゲや頭髪の薄さはモテを阻害するやっかいな要素なのである。
カッコいいハゲ男になれればいいし、
キャラを変更していい人（笑福亭鶴瓶）のようなキャラになれるのであればそれでもいい。
また、
バイキングの小峠のようにハゲを上手に活かして売れっ子になる方法もある。
しかし、
私を含むほとんどの男がハゲを有効に使える方法は残念ながら持ち合わせていない。ハゲは王騎将軍くらい強敵だ。
であれば、
ハゲの元になるジヒドロテストステロンを減らすようにケアしておく方が断然いいのである。
ジヒドロテストステロンは発汗により減らすことができる
まあまあ慌てなさんな。
最近の研究によれば、
非モテホルモンであるジヒドロテストステロンは発汗によってその量を減らすことができると言われている。
これは朗報だ。
汗をかくことで、
身体の老廃物は排出される、いわゆるデトックスになり健康的な体になる。
また、
体の余分な水分や塩分が適度に抜けてむくみ防止にもなる。
発汗により血行が良くなることで、
全身に血が巡り肌ツヤも良くなってくる効果もある。
発汗を目的として適度な運動を日々の生活に取り入れれば、
モテボディに近づくとともに肥満も改善してくるだろうし、ストレス発散にもなる。
発汗を促す運動で代表的なのがランニング。
発汗を目的にするのであれば、
若干厚手のトレーニングウェアを着て軽いランニングをするだけでも十分発汗作用は期待できる。
また、
ホットヨガに通って汗を流すのも効果的と言える。
ホットヨガは女性もよく利用するので、
同じ教室に通って汗を流しつつ美女との出会いを期待するのもアリだろう。
また、
サウナを利用するのも賢い方法だ。
と思うなかれ。
サウナによる発汗効果は、
ジヒドロテストステロン撃退の他に以下のような素晴らしい効果がある。
- むくみが取れて小顔になる
- 血流が良くなり健康になる
- 肌ツヤがよくなりモテ値がアップする
- 精神的にリラックスできる
こちらの記事にも書いたように、
モテる男にとってサウナを上手に利用することは非常に賢いやり方なのである。
ジヒドロテストステロンを溜めてハゲないように、
常に汗をかく習慣を身につけておくことがモテる男にとっては重要なのだ。
モテる男になるには発汗後のスキンケアでしっかり肌の保湿をしよう
ランニングやサウナで十分発汗すると、
前述したように血行がよくなって肌ツヤがバツグンに良くなる。
女性からしても、
肌がキレイな男とそうでないカサカサな男だったらどちらを選ぶかは答えるまでもない。
いまや男性だって、
モテるためにはスキンケアをしたほうがいい時代になっているのだ。
手始めに肌の保湿をするなら無印良品の化粧水がオススメ。
大容量のわりにリーズナブルな値段で買える。
スベスベなお肌で、
女性にほっぺをスリスリしてもらおう。
ちなみに、
女性が好きな男性のニオイはダントツで清潔感抜群のせっけんのニオイだ。
スキンケアを万全にしたら、あとはニオイで女性を魅了すべし。
石けんのニオイや、
オススメの香水に関する記事は↓の記事を参考にしてみて欲しい。
ジヒドロテストステロンを減らすには規則正しい生活を送ろう
ジヒドロテストステロンが増える要因として、
不規則な生活
が原因とも言われている。
- 暴飲暴食
- 野菜が少ない食生活
- 睡眠不足
- ストレス過多
こうした要因が、
ジヒドロテストステロンを増やす原因となってしまうとされている。
また、
オ○ニーもジヒドロテストステロンを増やす原因になる。
オナニーに関しては、
ジヒドロテストステロンが増えようが何しようが、基本的にはし過ぎないに越したことはない。
普通に考えて、
女が好きになるのはオナニーをせずに女で射精する男であって、オナニーばっかりしているオナ猿の男を好きになることはない。絶対に。マジ無理。
いずれにせよ、
規則正しい生活をしていれば心身ともに健康となり、オ○ニーが我慢できなくなるといった状況も避けることができる。
モテる男になる条件としては、
規則正しい生活をしっかりと送ることが大事なのだ。
テストステロンを増やすサプリを活用する
ランニングやサウナによる発汗でジヒドロテストステロンを撃退すると同時に、やはりモテホルモンであるテストステロンをガンガンに出す方法も知っておいて損はない。
学んだ知識はどんな大泥棒にだって盗めやしないのだ。ユダヤ人は賢いな。
- 1週間オナ禁する
- 全力ダッシュする
- 良質な睡眠を8時間ほど取る
- 筋トレをガンガンする
- なるべくお酒やタバコを控える
モテる男を目指すのであれば、
上記のような方法でテストステロンをガンガン出しておこう。
加えて、
サプリを使ってテストステロンを増やす方法も伝授しよう。
基本的に、
【何かをする】ことによって、テストステロンは増えるのだが、現代の忙しい男たちはなかなかテストステロンを増やす習慣を実践するのも難しい。
そこで、
テストステロンに働きかける栄養素を凝縮したサプリである【テストステロンガー】を利用するのがいいだろう。
→【テストステロンガー】
私はと言えば、
テストステロンガーとテストフェン18000の両方をテストステロンブースターとして毎日愛飲している。
テストフェン18000に関しては、
ニオイにクセのあるフェヌグリークという成分がテストステロンの分泌を促進してくれるのだ。
テストステロンガーとの併用によって、
テストステロンもビンビンに感じるし、疲れも取れやすくなる。
朝の目覚めも良くなるし、
嬉しい複利として男性機能が向上したというのも見過ごせない。
気になる方はこちらの記事↓をチェックしてみて欲しい。
非モテの男はなにかしらの部分で男らしさ（テストステロン）が欠如しており、
モテる男はどこかしらまたは全ての部分で男らしさ（テストステロン）がみなぎっている。
これから一生モテる男を維持したいのなら、
長い目で見てテストステロンの充填方法や効果を知っておくべきだ。
実際、
自分の経験からテストステロンが身体の中に充満させた時に感じた効果は以下の通り。
- 疲れにくくなる
- 寝起きや寝付きが良くなる
- 熟睡できる
- 精悍な顔つきになる
- 筋トレの効果が出やすくなる
- 女性と話した時の感触がいい
もちろん、
個人差はあるしテストステロン以外の効果（髪型、ファッション、自信、笑顔、スキンケアなど）もあるかもしれない。
しかし、
少なくともテストステロンがカラッカラの状態（＝弱々しい状態）ではこうした効果は実感できない。
内なるパワーがギンギンにみなぎる男はたくましく、そしてカッコいい。
- 1週間オナ禁する
- 全力ダッシュする
- 良質な睡眠を8時間ほど取る
- 筋トレをガンガンする
- なるべくお酒やタバコを控える
自分に合ったサプリや食材を活用しつつ、
これらのようなテストステロンを増やす行動を習慣化できれば男らしいモテ男の完成だ。
まとめ
テストステロンをガンガン溜めれば、女の方がそのニオイ、雰囲気を感じ取ってモテるようになる。
反対に、
ジヒドロテストステロンを体内に溜め込んでしまえば、女にモテないようになるどころかハゲてしまう可能性も増えてしまうのだ。
・規則正しい生活
・汗をかく
この2つを生活に取り入れて、悪者ホルモンであるジヒドロテストステロンを減らそう。
そして、
フッサフサな髪と発汗による健康的な肌ツヤ、ボディで女にモテまくってやろうではないか。
おわり
※気になる記事をチェック！
→【カッコいい筋肉はモテる？】
