筋肉でモテる

【男がモテるには?】スクワットを取り入れて女が本能的にホレるかっこいい筋肉をつけよう!

筋肉がある男はモテる。

だが、
ただ闇雲に筋トレをして、体を大きくすればいいってものでもない。

モテるには筋トレが必要だってのは分かるんだけどよぉ、どんな筋トレしてどこを鍛えればいいのか分からねぇんだよぉぉ!

と悩む非モテ男性も多いだろう。

そこで今回オススメするのが、
下半身の筋肉を鍛えるスクワット。

スクワットをすると女にモテるようになるその理由を書いていこう。

スクワットには男が最短最速でモテるようになる魔法のような効果はあるのか?スクワットは、 筋トレの中でも様々な効果があると言われている有能なトレーニングの一種。 では、 「スクワットをすることでモテな...

※この記事を書いた人

カズヤ。

自身の非モテの経験を元にモテや人生に有益な情報を随時発信している恋愛研究家。流派は恋愛工学。たまに筋トレとHIIT。ファッションはもっぱらユニクロかZARA。MB理論でファッション理論を学習しダサさを脱却。

スクワットをして下半身の筋肉を鍛えると女にモテるのか?

本当にスクワットをして下半身を鍛えると女性にモテるようになるのかいな?

なぜ、
スクワットをして下半身の筋肉を鍛えると女にモテるようになるのか?

それは、

女性は男の下半身を見て、その男が魅力的かどうかを本能的に判断する

からである。

R・ベイカー著の【精子戦争】にこんな記述がある。

女性がいちばん魅力的だと思う男性の特徴は、

  • 澄んだ瞳
  • 健康的な肌と髪の毛
  • ひきしまったお尻
  • ひきしまったウエスト
  • かたちのよい足
  • 広い肩幅
  • ウィットに富み、知的である

ことだ。

ここからも分かるように、
女性は本能的に男性の下半身(お尻や足)を見てその男性が健康でいい遺伝子を持っているかどうかを判断する。

女は男が思っている以上に本能で良い遺伝子の持ち主を探してしまう生き物なの。その判断基準が男性の下半身てワケなのよね❤このリンクでもっと女を勉強してちょうだい❤→【女の3つの生存戦略ルールとは?

下半身が貧弱だと、

  • 弱い
  • 獲物を獲ってこれない
  • オス同士の戦いに負ける
  • 遺伝子が弱そう

といったマイナスなイメージを持ってしまう。

つまりは、
ポンコツの負け犬だ。

そうなると、
なかなか女にモテるようになるのは難しいだろう。

当然、男女が仲良くすると言う行為、身もふたもない言い方をすれば【エロ】からも遠ざかる。

へぇ、女性は思いの外俺たち男のケツを見ているってことだったのかぁ・・・こんなの親も学校の先生も誰も教えてくれなかったなぁ・・・ 

スクワットをすることで、
女性に「強い男」というイメージを与えることが出来る。

このイメージこそが、
女性にモテるようになる大事な要素のうちの一つなのだ。

女性にモテたいと思うなら、
スクワットをして重点的に下半身を鍛えておこう。

スクワットで下半身を強化して女の本能に男の魅力を訴えよう

スクワットをすることによって、
太ももやウエストが引き締まり健康的な体となる。

男性は見落としがちだが、
女性は男の上半身や顔の造形と同時に、男の尻もしっかり見ているのだ。

前出した精子戦争にも、こんな記述がある。

男性の健康状態とホルモンのバランスを最もよく示すのは、ウエストと尻の割合である。理想的には、ウエストのサイズは腰回りのサイズと同じ(90%)ぐらいがよい。固く引き締まった男の尻は、もちろん完全にではないが、健康と妊娠させる能力があることをあらわしている。

スクワットをすることによって、大腿筋の筋肉量が増加し代謝が良くなる。

すると、
尻や太ももが引き締まると同時に、ウエストの脂肪もだんだんと燃焼し取れてくる。

近年のダイエット方式において、
ウエストを引き締めるにはとにかくスクワットを推奨する理論が急増しているのもこのせいだ。

スクワットにはダイエット効果が存分にあるってことだな?俺も二足歩行できるようになったら早速スクワットをスタートだ・・・

ダイエット先進国のアメリカでも、
ダイエットしたいのであればとにかくスクワットをすることを薦めている。

グーグルやyoutubeで【スクワット】と検索すれば、多くのスクワットのやり方がヒットする。

ははは!スクワット凄すぎ!もうスクワットをやらない理由が見つからないじゃん!

男がかっこいい筋肉をつけて女にモテるには、
その中で自分に合ったスクワットの方法を選んで早速実践してみよう。

筋トレとランニングでダイエットするなら順番も大事だぜ?詳しくはこちらの記事を読んでくれ。→【ダイエットするなら筋トレとランニングの順番を死守せよ?

スクワットをした後はタンパク質を摂ってかっこいい筋肉を維持しよう

スクワットしたあとはどんな栄養補給をしたらいいんだろうか?ペヤングとか日清カップラーメンじゃダメだよな・・・?

筋トレ後にそんなジャンクフードを食べたら駄目だ。

スクワットをしてトレーニングをした後は、
必ず良質なタンパク質を摂って筋肉量を維持または増量しよう。

女に「健康的で引き締まった尻やウエスト」を見せて男がモテるようになるには、しっかりとトレーニング後にタンパク質を摂取することがカギとなる。

こちらの記事に書いたように、身近なところでタンパク質を摂取する方法で常にタンパク質を摂ることを意識しよう。

モテる男はかっこいい筋肉をキープする!タンパク質を日常から簡単に摂る方法!モテる男はかっこいい筋肉をキープする!タンパク質を日常から簡単に摂る方法! モテる男は程よく筋肉が付いている。 だからこそかっこいい...

オススメはやはりプロテイン。

シェイカーと水があればどこでも豊富なタンパク質摂取が可能だ。

モテる体になるにはプロテインはもはや必須アイテムだ。ママに言って俺も哺乳瓶でプロテインミルク味を味わってみよう・・・

私がいつも愛飲しているプロテインはこちら。

ココアに含まれるカフェインは、
テストステロンを増やす効果があると言われている。

この情報をゲットして以来、
プロテインはココア味にして、筋トレ前後はコーヒーなどでカフェイン摂取を心がけている。

ココア味は誰もが愛する味で飲みやすい。

プロテイン初心者にもオススメだ。

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スクワットや筋トレをやるのも全てはモテホルモン『テストステロン』のため

筋トレやスクワットなどのトレーニングは決して楽ではない。

では、
自分に課した厳しいトレーニングは何の目的で行うのだろうか?

それは、
モテホルモンと呼ばれる『テストステロン』を全身にみなぎらせるためである。

堂々とした態度、

スッと伸びた姿勢、

精悍な顔つき、

どこからともなく湧いてくる自信、

そんな要素ひとつひとつが女を魅了する。

テストステロンは別名モテホルモンって呼ばれてるしなぁ。やっぱりモテるためには必要なのだろう・・・

テストステロンは、
モテ男になるため、そしてモテ男を維持するためには必要不可欠なホルモンと言える。

そのテストステロンを分泌させるのが、
筋トレでありスクワットであり、HIITトレーニングなのである。

HIITはハードだが短時間で高負荷が期待できるトレーニングだぜ?

オナ禁でもテストステロンを充填させることができるというが、
いまいち科学的エビデンスに欠けており、いまいち経験者の個人的感想の域を出ないというのが本音。

手っ取り早いのはやはり筋トレやスクワットなどのワークアウトだ。

タレントの武井壮が取り入れている全力ダッシュも、
テストステロンを充填させるには効果的なトレーニングと言われている。

男がモテるにはテストステロンを増やそう!テストステロンを効果的に増やす方法とは?男がモテるにはテストステロンが多く分泌させることが重要である。 テストステロンがモテにおいて重要なのは、 今やどのサイトで調べても...

今回の記事ではスクワットにフォーカスしているが、
テストステロンを増やすには身体の大きな筋肉を鍛えるのが効果的。

スクワット、ベンチプレス、懸垂・・・

これらの種目をガッツリやって、
テストステロンをガンガンに分泌させればモテるようになるはずだ。

非モテの男はなにかしらの部分で男らしさ(テストステロン)が欠如しており、モテる男はどこかしらまたは全ての部分で男らしさ(テストステロン)がみなぎっている。

これから一生モテる男を維持したいのなら、
長い目で見てテストステロンの充填方法や効果を知っておくべきだ。

まとめ

かっこいい筋肉をつけた男はモテる。

女から見て健康でいい遺伝子を持っていると判断されるからだ。

腕立て伏せやベンチプレスなどで上半身や腕を鍛えるのもいいが、本能レベルで男の魅力を女に伝えてモテるためには、スクワットをして下半身を鍛えることを忘れないようにしよう。

おわり

モテる男のモテボディメイクには【カフェインとプロテイン】を活用しよう! こう悩んでいる非モテ紳士諸君。 モテボディを手に入れるには、 カフェインとプロテインを有効活用するのがGoodだ。 カフェイ...