筋肉でモテる

【男がモテるには?】スクワットを取り入れて女が本能的にホレるかっこいい筋肉をつけよう!

筋肉がある男はモテる。

だが、
ただ闇雲に筋トレをして、体を大きくすればいいってものでもない。

今回オススメするのが、
下半身を鍛えるスクワット。

スクワットをすると女にモテるようになるその理由を書いていこう。

スクワットには男が最短最速でモテるようになる魔法のような効果はあるのか?スクワットは、 筋トレの中でも様々な効果があると言われている有能なトレーニングの一種。 では、 「スクワットをすることでモテな...

※この記事を書いた人

カズヤ(@make_it_smaaart)。

自身の非モテの経験を元にモテや人生に有益な情報を随時発信している恋愛研究家。流派は恋愛工学。たまに筋トレとHIIT。ファッションはもっぱらユニクロかZARA。MB理論でファッション理論を学習しダサさを脱却。既婚者ならではの視点で男が進むべき道を追求する日々を過ごしています。

「な、なぜモテない?!」
そんな時はこちら↓
→【モテない男の特徴・記事まとめ

スクワットをして下半身の筋肉を鍛えると女にモテるのか?

なぜスクワットをして下半身の筋肉を鍛えると女にモテるようになるのか?

それは、

女性は男の下半身を見て、その男が魅力的かどうかを本能的に判断する

からである。

R・ベイカー著の【精子戦争】にこんな記述がある。

女性がいちばん魅力的だと思う男性の特徴は、

・澄んだ瞳

・健康的な肌と髪の毛

・ひきしまったお尻

・ひきしまったウエスト

・かたちのよい足

・広い肩幅

・ウィットに富み、知的である

ことだ。

ここからも分かるように、
女性は本能的に男性の下半身(お尻や足)を見てその男性が健康でいい遺伝子を持っているかどうかを判断する。

【モテる男必見!】女性にモテるために知っておくべき女性の3つの生存戦略ルール【モテる男必見!】女性にモテるために知っておくべき女性の3つの生存戦略ルール 女性の3つの生存戦略ルールとは、以下の3つを指す。 ①...

下半身が貧弱だと、

・弱い

獲物を獲ってこれない

・オス同士の戦いに負ける

・遺伝子が弱そう

といったマイナスなイメージを持ってしまう。

そうなると、
なかなか女にモテるようになるのは難しいだろう。

HIITトレーニングにスクワットを取り入れればモテる体になれる!細マッチョになるコツは下半身強化!モテる男はいい体をしていることが多い。 デブでもモテている男もいるが、 それは脂肪量を凌駕する特別な能力、魅力、財産、そしてデブが...

 

スクワットで下半身を強化して女の本能に男の魅力を訴えよう

スクワットをすることによって、
太ももやウエストが引き締まり健康的な体となる。

男性は見落としがちだが、
女性は男の上半身や顔の造形と同時に、男の尻もしっかり見ているのだ。

前出した精子戦争にも、こんな記述がある。

男性の健康状態とホルモンのバランスを最もよく示すのは、ウエストと尻の割合である。理想的には、ウエストのサイズは腰回りのサイズと同じ(90%)ぐらいがよい。固く引き締まった男の尻は、もちろん完全にではないが、健康と妊娠させる能力があることをあらわしている。

スクワットをすることによって、大腿筋の筋肉量が増加し代謝が良くなる。

すると、
尻や太ももが引き締まると同時に、ウエストの脂肪もだんだんと取れてくる。

近年のダイエット方式において、
ウエストを引き締めるにはとにかくスクワットを推奨する理論が急増しているのもこのせいだ。

ダイエット先進国のアメリカでも、
ダイエットしたいのであればとにかくスクワットをすることを薦めている。

グーグルやyoutubeで【スクワット】と検索すれば、多くのスクワットのやり方がヒットする。

男がかっこいい筋肉をつけて女にモテるには、
その中で自分に合ったスクワットの方法を選んで早速実践してみよう。

モテる体を手に入れるには筋トレ→ランの順を死守せよ!男がダイエット・減量するのに効果的なトレーニングの順番とは?モテボディを手に入れるには、 まず先に筋トレをして、そのあとにランニングなどの有酸素運動をするようにしよう。 モテボディを手に入れ...

スクワットをした後はタンパク質を摂ってかっこいい筋肉を維持しよう

スクワットをしてトレーニングをした後は、
必ずタンパク質を摂って筋肉量を維持または増量しよう。

女に「健康的で引き締まった尻やウエスト」を見せて男がモテるようになるには、しっかりとトレーニング後にタンパク質を摂取することがカギとなる。

こちらの記事に書いたように、身近なところでタンパク質を摂取する方法で常にタンパク質を摂ることを意識しよう。

モテる男はかっこいい筋肉をキープする!タンパク質を日常から簡単に摂る方法!モテる男はかっこいい筋肉をキープする!タンパク質を日常から簡単に摂る方法! モテる男は程よく筋肉が付いている。 だからこそかっこいい...

オススメはやはりプロテイン。

シェイカーと水があればどこでも豊富なタンパク質摂取が可能だ。

私がいつも愛飲しているプロテインはこちら。

→【ザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味【40食分】 840g

味もさっぱりしていて飲みやすいので、プロテイン初心者にもオススメだ。

https://man-labo.com/archives/4064

スクワットや筋トレをやるのも全てはモテホルモン『テストステロン』のため

筋トレやスクワットなどのトレーニングは決して楽ではない。

では、
自分に課した厳しいトレーニングは何の目的で行うのだろうか?

それは、
モテホルモンと呼ばれる『テストステロン』を全身にみなぎらせるためである。

堂々とした態度、

スッと伸びた姿勢、

精悍な顔つき、

どこからともなく湧いてくる自信、

そんな要素ひとつひとつが女を魅了する。

テストステロンは、
モテ男になるため、そしてモテ男を維持するためには必要不可欠なホルモンと言える。

そのテストステロンを分泌させるのが、
筋トレでありスクワットであり、HIITトレーニングなのである。

オナ禁でもテストステロンを充填させることができるというが、
いまいち科学的エビデンスに欠けており、いまいち経験者の個人的感想の域を出ないというのが本音。

手っ取り早いのはやはり筋トレやスクワットなどのワークアウトだ。

タレントの武井壮が取り入れている全力ダッシュも、
テストステロンを充填させるには効果的なトレーニングと言われている。

男がモテるにはテストステロンを増やそう!テストステロンを効果的に増やす方法とは?男がモテるにはテストステロンが多く分泌させることが重要である。 テストステロンがモテにおいて重要なのは、 今やどのサイトで調べても...

さらなるテストステロンを手に入れたい人は、
amazonでも手に入るこちらのサプリを併用すれば間違いない。

→【男性用サプリ Mr.テストステロン

また、
とりあえず手軽にテストステロンサプリを試したいという方はこちらもチェックだ。

→【テストステロンガー

テストステロンガー

非モテの男はなにかしらの部分で男らしさ(テストステロン)が欠如しており、
モテる男はどこかしらまたは全ての部分で男らしさ(テストステロン)がみなぎっている。

これから一生モテる男を維持したいのなら、
長い目で見てテストステロンの充填方法や効果を知っておくべきだ。

まとめ

かっこいい筋肉をつけた男はモテる。

女から見て健康でいい遺伝子を持っていると判断されるからだ。

腕立て伏せやベンチプレスなどで上半身や腕を鍛えるのもいいが、本能レベルで男の魅力を女に伝えてモテるためには、スクワットをして下半身を鍛えることを忘れないようにしよう。

おわり

スクワットには男が最短最速でモテるようになる魔法のような効果はあるのか?スクワットは、 筋トレの中でも様々な効果があると言われている有能なトレーニングの一種。 では、 「スクワットをすることでモテな...