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【男がモテるには?】筋肉をつけた男は遺伝子レベルでかっこいい

筋肉をつけた男はモテるのか?

結論から言うと、YESだ。

筋肉をつけた男はかっこいいし、モテる。

モテない男が女にモテる方法として、
筋肉をつけることが有効な手段だと言える。

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女性は遺伝子レベルで男を評価する

女性はそもそも、
言語が十分に発達していない太古の昔からいい遺伝子を持った男を瞬時に見分けて、妊娠、出産、子育てを経て子孫を残してきた。

現代でいうところの、
恋愛工学のような女にモテる方法やテクニックといったノウハウなどはこの頃は一切なかっただろう。

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→【【恋愛工学テクニックまとめ】モテない男が習得すべき恋愛工学テクニック5選

言語が発達していない環境の中で、
効率よく相手の男の遺伝子が良質なのかどうか(子孫を多く残せる優秀な遺伝子なのかどうか)を判断するには、まずは第一印象の外見がとても重要となる。

昔は今のように衣服を着ていなかったと推測されるので、
男女(オスとメス)が初めて出会った時にはノンバーバル(非言語)でお互いに体を見てセックスするかどうかを判断していたはずだ。

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→【男がモテるにはノンバーバル要素(清潔感・筋トレ・ファッション)を磨け?

そこで、
女性は男性の筋肉の質や量をみて、強さ、健康、病気の有無などを判断していた。

実は、
これは現代においてもおそらく通じるものがある。

実際に女性は男性の筋肉に対して、このような回答を示している。

Q、男の筋肉は好きですか?

好き・・・80%

そうでもない・・・20%

Q、男性を見る時に体系は気にしますか?

気にする・・・85%

気にしない・・・15%

Q、男性のどんな体型が好きですか?

細マッチョ・・・40%

ゴリマッチョ・・・15%

普通・・・15%

痩せ・・・20%

ぽっちゃり・・・5%

ガリガリ・・・5%

Q、男性と付き合う時、体型は重視する?

重視する・・・45%

あまり気にしない・・・55%

ここから見てもわかるように、
女性は男性の筋肉や体型を少なからず気にしていると言うことなのだ。

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→【厚い胸板を手に入れてモテるにはプッシュアップ?

それは女性が遺伝子レベルで、
筋肉質の男性や引き締まった体型の男性を意識してしまう事の表れでもある。

ボディビルの大会に出場するようなゴリゴリのマッチョとまでは行かないまでも、
適度な筋肉がついた男性は本能や遺伝子レベルで女性から興味を持ってもらえる確率がグンと上がる。

ネットでも書籍でも、
モテる方法とは?という問いの答えはたくさんある。

その中に、
必ず「モテるには筋トレをしましょう」と書いてあるのはそのためなのだ。

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モテるためには鍛えるべき筋肉の部位

では、女性にモテるためには、どの部位の筋肉をつけたらいいのだろうか?

モテるための筋肉 その1 胸の筋肉(大胸筋)

大胸筋とは胸の筋肉。

「盛り上がった厚い胸板に抱かれるとドキッとする!」

と言う女性も多い。

大胸筋は非常に筋肉量が多い部位でもあるので、
トレーニングをすればするほど結果がすぐに出やすい部位でもある。

大胸筋を鍛えるためのトレーニングとして代表的なのが、腕立て伏せである。

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→【厚い胸板を手に入れるには正しいプッシュアップをしよう?

器具も場所も必要ないので、誰でも気軽に始められるトレーニングだ。

ちょっとした空き時間や就寝前など、
気が付いた時にこまめにやっておけばすぐにでも厚い胸板が手に入るだろう。

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→【厚い胸板に必要なタンパク質を気軽に摂れるチェーン店4選とは?

モテるための筋肉 その2 腕の筋肉(上腕二頭筋)

筋肉のついた太い腕。まさに男の強さの象徴の一つ。

この太い腕に抱かれた女性は、それだけで守られている安心感を感じると言う。

この上腕二頭筋も、
大胸筋同様腕立て伏せでトレーニングすると効果的。

モテる方法の一つとして、
空いた時間は積極的に腕立て伏せでトレーニングしていこう。

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→【モテる男が真っ先に鍛えるべきは腕の筋肉だった?

モテるための筋肉 その3 太もも(大腿筋)

太ももにしっかり筋肉がついている男性は、
足腰が強い印象を与えることができる。

女性は、男性の太ももからお尻にかけて筋肉が十分に備わっているのを見ると、

「健康的でいい遺伝子を持っている男ね♡」

と、本能的に頭で判断してしまうのだ。

引き締まった太もも、垂れていないプリッとしたお尻。

これらは男女ともに健康の象徴なのである。

この太ももやお尻の筋肉を鍛えるには、スクワットが一番効果的だろう。

女性が美容やボディシェイプのためにスクワットを取り入れるのも効果的。

こちらの動画がオススメだ。

腕立て伏せ同様、
特別なスペースを必要とせず気軽にトレーニングができるので、時間が空いた時は自宅や職場、学校などでやって見るのもいいだろう。

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→【スクワットには女にモテる魔法のような効果が?

負荷をかけたければ、重いものを持ちながらやったり、水の入ったペットボトルをバックパックに入れてそれを背負ったままトレーニングしてみよう。

モテたいと考えている男性やモテる方法を四六時中探している男性は、
女性と出会った時にいい印象を与えるためにも普段から上記3つの部位の筋肉を鍛えておこう。

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サプリやプロテインを利用して筋肉質な体を手に入れてモテよう

筋トレをすることによって、
遺伝子的に女性からの興味を引くことができることは理解してもらえただろう。

女性は、
基本的に体の大きな男性に魅力を感じる。

→【体が大きい男はモテる|関連リンク一覧

非言語の要素である体の大きさは、
女性に対して「たくましい」「強い」「男らしい」「守ってもらえそう」といったシグナルを発することができる。(但し、だらしないデブを除く)

筋トレをするだけでも十分体のサイズを大きくすることはできるが、
より効果的に大きな体、女性が好きそうなモテボディを手に入れるには、筋肉の元になる栄養素をしっかりと摂ることが重要である。

基本的には、
筋肉の元になるタンパク質中心の食生活にシフトするのがいい。

お肉を食べたり、
大豆類の植物性タンパク質を積極的に食べて筋肉を大きくしよう。

しかし、
忙しい現代において、食事の毎に満足いくようなタンパク質の量を摂取できるわけではない。

食事から補いきれないタンパク質は、
Dr.FutoreMax(ドクター・フトレマックス)や【鍛神(kitashin)】、【Karare(カラレ)などを利用するのがいいだろう。

また、
プロテインを飲むのもかっこいい筋肉をつけるのには重要。

筋肉の元になるタンパク質はもちろんのこと、
筋タンパク質の分解を抑えてトレーニング効果を高めるHMBや、男性機能を向上させる亜鉛もたっぷり含んでいるプロテインであれば、かっこいい筋肉作りのサポートとなる。

こちらのプロテインは、
上記の成分に加えてなんと【高級すっぽん】をも配分したハイブリットプロテイン。

すっぽんといえば、
男性機能を向上させる成分がふんだんに含まれる男のミカタ。

Amazonでもオススメ商品として認定された人気の商品なので、
気になる方はチェックしてみてほしい。

→【「吸収」に着目したモテる男のプロテイン【ネオプラチナム】

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まとめ

女性は、どうしても筋肉質の男性や、体型の整った男性に興味を引かれてしまう。

いくら意識しようとしなくても、
本能レベル、遺伝子レベルで

「この男性の持つ遺伝子はモテの要素を含んだ優秀な遺伝子なんだわ♡」

と脳がサインを送る。

すると、
脳の命令に逆らえない女性は、ついついその男性との距離を縮めようとしてしまう。

そういった状況を男性の意思で作り出すことが、男性がモテるようになる秘訣なのだ。

体の筋肉量に自信がない男性は、遺伝子レベルで女性に意識してもらうためにも、ぜひ筋トレを日常生活に取り入れてみてはいかがだろうか。

おわり

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